Mit Gleichgewicht und Kraft durch den Alltag – Fachvortrag vom 11. Mai 2023
11.05.2023Die Treppe hoch- und runtergehen, Einkäufe erledigen, vom Stuhl aufstehen – völlig unerwartet passieren gerade bei selbstverständlichen und alltäglichen Tätigkeiten Sturzunfälle. Pro Jahr passieren rund 300'000 Stürze; diese können schwerwiegende Folgen haben: lange Spitalaufenthalte, Einschränkungen in der Mobilität oder den Verlust der Selbständigkeit.
Um präventiv Sturzunfällen entgegenzuwirken, fand am Donnerstag, dem 11. Mai, ein öffentlicher Vortrag zum Thema «Sturzprävention» im Alters- und Pflegeheim Länzerthus statt.
Der Saal war mit rund 45 externen Gästen, bis fast auf den letzten Platz besetzt. Frau Dagmar Philipp, Physiotherapeutin und Botschafterin der Kampagne «sicher gehen – sicher stehen» präsentierte das spannende Thema während gut einer Stunde theoretisch sowie praktisch. Gemeinsam wurden die Risikofaktoren ermittelt und evaluiert, wie der private Wohnraum sicherer gestaltet werden kann. In aufgelockerter Stimmung führten die Anwesenden gemeinsam die Übungen aus, welche die Kraft, das Gleichgewicht sowie die Kognition trainieren.
Mit neu gewonnenen Erkenntnissen und dem Wissen, dass es nie zu spät ist, um Stürzen mit gezieltem Training entgegenzuwirken, wurde der Fachvortrag bei einem feinen Apéro ausgeklungen.
Michelle Koller